Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị rạn da?

Niềm vui của mẹ khi nhìn thấy con luôn khỏe mạnh và lớn lên từng ngày !
0909.693.998
Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị rạn da?
Ngày đăng: 13/03/2026 06:01 PM

Rạn da khi mang thai là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ trong thai kỳ. Theo nhiều nghiên cứu da liễu, khoảng 70% đến 90% mẹ bầu xuất hiện các vết rạn ở nhiều mức độ khác nhau. Những đường nứt nhỏ trên da thường hình thành ở bụng, ngực, hông hoặc đùi khi cơ thể thay đổi nhanh trong giai đoạn mang thai.

Tình trạng này không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ của làn da sau sinh. Để hiểu rõ nguyên nhân, cần nhìn vào những thay đổi sinh lý quan trọng diễn ra trong cơ thể người mẹ.

Alt Photo

Sự thay đổi kích thước cơ thể quá nhanh

  • Trong thai kỳ, cơ thể người mẹ phải thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Vùng bụng là nơi thay đổi rõ rệt nhất khi tử cung mở rộng dần theo sự lớn lên của em bé.
  • Khi da bị kéo giãn liên tục trong thời gian ngắn, các sợi collagen và elastin trong lớp trung bì không kịp thích nghi. Đây là hai thành phần giúp da giữ được độ đàn hồi tự nhiên.
  • Khi lực căng vượt quá khả năng co giãn, các sợi collagen sẽ bị đứt gãy và hình thành các vết rạn. Ban đầu những vết này thường có màu đỏ hoặc tím, sau đó chuyển sang màu trắng nhạt theo thời gian.
  • Việc chăm sóc da từ sớm bằng kem chống rạn da cho bà bầu hoặc dầu dưỡng chuyên dụng có thể giúp tăng độ đàn hồi của da, từ đó hạn chế nguy cơ hình thành các vết rạn.

Thay đổi hormone trong thai kỳ

  • Sự thay đổi nội tiết là một nguyên nhân quan trọng khiến phụ nữ mang thai dễ xuất hiện các vết nứt da.
  • Trong thai kỳ, cơ thể sản sinh nhiều hormone như cortisol và estrogen. Cortisol có thể làm suy yếu cấu trúc collagen, khiến các sợi nâng đỡ trong da trở nên kém bền vững.
  • Khi cấu trúc da bị suy yếu, vùng da bị kéo giãn sẽ dễ xuất hiện các đường rạn hơn, đặc biệt ở khu vực bụng và ngực.

Vì vậy nhiều sản phẩm chăm sóc da cho mẹ bầu thường bổ sung các thành phần giúp củng cố cấu trúc da như:

• Dầu thực vật giàu axit béo
• Vitamin E
• Chiết xuất thực vật chống oxy hóa
• Hoạt chất hỗ trợ tái tạo collagen

Tăng cân nhanh trong thai kỳ

Trong suốt quá trình mang thai, phụ nữ thường tăng từ 10 đến 15 kg. Khi cân nặng tăng nhanh, lớp da phải giãn nở để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể.

Nếu tốc độ tăng cân diễn ra quá nhanh, da sẽ không kịp tái cấu trúc collagen và elastin. Điều này làm tăng nguy cơ xuất hiện vết rạn trên bụng khi mang thai.

Những vùng dễ xuất hiện rạn da nhất gồm:

• Vùng bụng
• Vùng ngực
• Hông
• Đùi
• Mông

Các khu vực này thường tích tụ nhiều mô mỡ và chịu áp lực căng da lớn trong thai kỳ.

Cấu trúc da và yếu tố di truyền

Không phải phụ nữ mang thai nào cũng gặp tình trạng rạn da giống nhau. Một số người chỉ xuất hiện vài vết nhỏ, trong khi người khác có thể bị rạn khá nhiều.

Nguyên nhân nằm ở cấu trúc da và yếu tố di truyền.

Nếu mẹ hoặc chị em trong gia đình từng bị rạn da trong thai kỳ, khả năng bạn gặp tình trạng tương tự cũng cao hơn. Cấu trúc collagen và độ đàn hồi của da thường có yếu tố di truyền.

Ngoài ra, những người có làn da khô hoặc thiếu độ đàn hồi cũng dễ gặp tình trạng nứt da hơn khi cơ thể thay đổi nhanh.

Da thiếu độ ẩm và dưỡng chất

Độ ẩm đóng vai trò quan trọng đối với khả năng đàn hồi của da. Khi da thiếu nước hoặc thiếu dưỡng chất, các sợi collagen dễ bị tổn thương hơn khi bị kéo giãn.

Trong thai kỳ, nếu da không được dưỡng ẩm đầy đủ, nguy cơ xuất hiện các vết rạn sẽ cao hơn.

Các dưỡng chất thường được sử dụng trong sản phẩm chống rạn da cho mẹ bầu gồm:

• Vitamin E
• Dầu hạnh nhân
• Bơ hạt mỡ
• Dầu jojoba
• Chiết xuất thực vật giàu chất chống oxy hóa

Một số dòng mỹ phẩm organic cho mẹ bầu còn sử dụng các thành phần thực vật đặc biệt giúp tăng khả năng đàn hồi cho da trong giai đoạn mang thai.

Làm thế nào để hạn chế nguy cơ rạn da khi mang thai

Mặc dù tình trạng rạn da khá phổ biến trong thai kỳ, nhưng việc chăm sóc da từ sớm có thể giúp giảm nguy cơ xuất hiện các vết rạn.

Một số biện pháp thường được khuyến nghị gồm

• Dưỡng ẩm da thường xuyên
• Kiểm soát cân nặng hợp lý
• Uống đủ nước
• Bổ sung dinh dưỡng cho da
• Massage nhẹ nhàng vùng bụng và đùi

Bên cạnh việc chăm sóc da hằng ngày, nhiều mẹ bầu lựa chọn sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt để giúp tăng độ đàn hồi và giữ ẩm cho da trong thai kỳ.

MUM 100% LUXURIOUS OIL RICH AND SOOTHING – Dầu dưỡng da và giữ ẩm

MUM 100% LUXURIOUS OIL RICH AND SOOTHING – Dầu dưỡng da và giữ ẩm

 

Công dụng MUM 100% LUXURIOUS OIL RICH AND SOOTHING

• Cung cấp độ ẩm sâu cho da trong thời gian mang thai
• Giúp da mềm mại và tăng khả năng đàn hồi
• Hỗ trợ giảm cảm giác căng da khi bụng bắt đầu lớn
• Phù hợp massage vùng bụng, hông và đùi

Khi nào nên dùng

• Có thể sử dụng từ giai đoạn đầu thai kỳ
• Phù hợp khi da bắt đầu có cảm giác khô hoặc căng
• Thường dùng khi massage để giúp da mềm và dễ hấp thụ dưỡng chất

MUM 100% 1ST CARE CREAM STRETCH MARKS PREVENTION – Cream phòng ngừa rạn da

Công dụng MUM 100% 1ST CARE CREAM STRETCH MARKS PREVENTION

• Hỗ trợ tăng độ đàn hồi của da trong thai kỳ
• Giúp duy trì độ ẩm và nuôi dưỡng cấu trúc da
• Hỗ trợ phòng ngừa sự hình thành các vết rạn
• Giúp làn da mềm mịn khi vùng bụng bắt đầu căng

Khi nào nên dùng

• Phù hợp sử dụng khi bụng bắt đầu lớn hơn (thường từ tháng thứ 3 – 4)
• Có thể dùng hằng ngày để duy trì độ đàn hồi của da
• Thích hợp sử dụng cho vùng bụng, hông, đùi và ngực

Rạn da trong thai kỳ là hiện tượng khá phổ biến khi cơ thể người mẹ thay đổi để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Việc chăm sóc da từ sớm, duy trì độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da có thể giúp giảm nguy cơ hình thành các vết rạn trong suốt quá trình mang thai.

Hiểu rõ nguyên nhân giúp mẹ bầu chủ động chăm sóc làn da từ sớm. Việc dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi cho da ngay từ đầu thai kỳ có thể giúp giảm nguy cơ xuất hiện các vết rạn khi cơ thể thay đổi trong suốt quá trình mang thai.

CÔNG TY TNHH DƯỢC MỸ PHẨM BIO-CARE chuyên phân phối độc quyền các sản phẩm chăm sóc da hữu cơ cho mẹ và bé đến từ thương hiệu Laboratoires Téane của Pháp.

Alt Photo

CÔNG TY TNHH DƯỢC MỸ PHẨM BIO-CARE

Địa chỉ: Phòng B.6.14, Tầng 6, Toà nhà Millennium số 132 Bến Vân Đồn, Phường Khánh Hội, TP.HCM

Hotline: 0909.693.998

Email: cskh@bio-care.vn

Website: www.bio-care.vn

Hotline: 0909693998
icon zalo Zalo